求职经验分享
Chapter 04 Career Series

面试与笔试——如何在高压环境中展示真实的自己

技术面、行为面、案例面、网测——四种关卡各有逻辑。这篇文章结合 2025–2026 年市场实际情况,聊聊如何真正准备好,同时在高压下不失去自己。

2026-04-11 · 约 7000 字 · 阅读约 22 分钟

迷茫如何规划好自己的秋招求职?欢迎发邮件 yh3811@columbia.edu 约 10–15 分钟 online coffee chat,也提供 1v1 深度职业咨询。

写在前面:面试的本质不是考试

很多人把面试当成考试——面试官出题,候选人答卷,答对了就过,答错了就淘汰。这个框架会让你越来越紧张,越来越像在表演一个"理想候选人",而不是你自己。

面试官也在推销这份工作。他们希望你能加入,因为他们需要填补这个位置。这是一场双向筛选,不是单方面的审判。

认知到这一点很重要——不是说可以不准备,而是说准备的目的不是背出"标准答案",而是建立真正的理解。能说出"我不确定,但我的思路是这样的……"的候选人,往往比那些背出错误答案的人好得多。

这里只是把一些自己准备过、观察到的逻辑整理出来,作为参考。面试准备是高度个性化的——同样的方法,在不同背景和目标岗位上效果可能差别很大,还是要结合自己的实际情况来判断。

笔试与网测:闯过第一道筛子

投递之后,大多数机构的第一关都是某种形式的测评。了解每种类型的逻辑,有助于提前做针对性准备。

SHL 网测(外资行标配)

外资银行、资管机构几乎全线使用。核心三类:数字推理(表格数据计算)、言语推理(True / False / Cannot Say 判断)、归纳推理(图形规律)。

💡
最关键的一点:SHL 的核心挑战是时间,不是难度。数字题通常 25 题限时 25 分钟,每题只有一分钟。准备的重点是练出速度,不是研究更难的数学题。
1
准备方法
SHL 官方有免费练习题。建议做 20–30 套计时练习,培养读图速度和心算习惯,而不是死抠某道难题。Korn Ferry(Talent-Q)是 adaptive 模式——答对后题目变难,答错变容易,节奏不一样,也要专门练。
2
应试心态
遇到不会的题,宁可跳过继续做,不要耗在一道题上。SHL 通常不扣分,合理猜测也好过空着。

金融知识笔试(国内券商)

三中一华等头部券商的校招笔试,一般涵盖三个模块:

模块核心考点备考重点
财务与估值 三表联动、DCF、可比公司分析 三表变化逻辑(见技术面部分),估值优缺点
宏观与政策 货币政策工具(MLF/LPR/存款准备金率)、汇率机制、资本市场改革 关注近半年央行操作,理解政策传导逻辑而非死记条款
衍生品基础 期权基本概念(看涨/看跌、Delta 方向)、利率互换逻辑 不需要推导公式,但要理解方向性判断
量化 / 技术岗专项 概率统计、Python 基础、因子模型 研究岗与量化岗内容差异大,提前确认岗位要求

HireVue 视频面试(外资行)

目前高盛、摩根大通、花旗、巴克莱等外资行均在一面阶段使用。格式固定:3–5 道行为题,每题 30 秒准备,3 分钟作答,AI 分析语言逻辑与结构(2021 年已取消面部表情分析)。

语速建议 110–130 词/分钟

比正常对话稍慢,有助于 AI 准确识别内容;过快反而扣分

控制在 1.5–2 分钟,不要答满 3 分钟

答满 3 分钟反而显得没有重点;留有余地更好

直视摄像头,不要看自己的脸

眼神接触是视频面试里最容易忽视的细节

不要念稿

AI 能识别过于规律的停顿模式;提前录制自己回答 10–20 题并回看,是最有效的准备方式

技术面:证明你真的懂

技术面有三个层次:第一层是你知道答案,第二层是你知道为什么是这个答案,第三层是你能说清楚在不同情境下答案会如何变化。2025 年后,面试官的追问越来越深——因为他们知道候选人可以用 AI 工具背好每一道标准题。

技术面测试的核心,从来不是你有没有记住公式,而是你有没有建立起一套真正理解这个行业运作逻辑的框架。

最高频的题:三表联动

所有的投行前台岗位都会考。标准题型:"折旧增加 100 万,对三张报表各有什么影响?"

报表变化项目变化方向与金额
利润表 EBIT(折旧是运营费用) ↓ 100 万;所得税 ↓ 25 万(25% 税率);净利润 ↓ 75 万
资产负债表 固定资产净值;留存收益 固定资产 ↓ 100 万;留存收益 ↓ 75 万;递延税务资产 ↑ 25 万
现金流量表 经营活动:净利润 + 折旧加回 净利润 ↓ 75 万,但折旧加回 ↑ 100 万,经营现金流 净增加 25 万
⚠️
很多人能背出"经营现金流增加 25 万",但不能解释为什么。核心原因是:折旧是非现金费用,它减少了利润但不减少现金;税盾效应(少交了 25 万税)才是真正流入的现金。

估值三大方法:各自的逻辑与局限

方法核心逻辑优点局限
DCF 公司价值 = 未来自由现金流折现之和 基本面驱动,理论上最完整 对终值假设极度敏感(终值通常占总价值 60–80%);预测本身存在较大不确定性
可比公司(Comps) 用市场上相似公司的交易倍数来推算 反映市场实时定价,操作简单 "市场错了你也跟着错";难以找到真正可比的公司
可比交易(Precedent) 参考历史上类似并购案例的交易倍数 含收购溢价,更接近实际交易价格 历史案例可能已过时;市场环境变化大时参考价值有限

面试时常被追问的点:WACC 是什么、如何计算?

WACC = 股权成本 × 股权占比 + 债务成本 × (1−税率) × 债务占比。股权成本用 CAPM 估算,债务成本要乘以 (1−税率) 是因为利息可以抵税。

但面试里 DCF 的追问往往比这深得多——面试官真正想考的,是你对每一个假设背后逻辑的理解:

1
收入增长假设怎么来的?
不能说"参考历史均值"就完了。要能解释驱动因素:是量的增长还是价的提升?行业天花板在哪?你用的是自上而下还是自下而上的方式?
2
Terminal Value 占整个估值多少?
实际操作中 Terminal Value 经常占总价值的 60–80%。用 Gordon Growth 还是 Exit Multiple?Terminal growth rate 取多少、依据是什么?面试官会对这个数字非常敏感。
3
WACC 里的 Beta 怎么处理?
直接用 levered beta 还是先 unlever 再 relever?可比公司资本结构不同时怎么调整?Beta 的选取区间对 WACC 影响几个 bps,你心里有数吗?
4
敏感性分析说明什么?
跑完 sensitivity table 后,哪个变量对估值影响最大?如果换一组假设,结论会反转吗?能不能用一句话总结这个公司估值的核心风险在哪。
⚠️
DCF 本身不难,难的是为每个假设自圆其说。面试时被追问"你这个数字怎么来的",能答出具体逻辑,才是真正过关。

2025–2026 新增高频题:AI 与宏观环境

AI 影响类
  • "AI 对你关注的某个行业有什么影响?"——不能泛泛谈趋势,要落到具体的成本结构或收入模型。例如:AI 对软件公司的边际成本影响,如何体现在毛利率上?
  • "如何在 DCF 中量化 AI 带来的竞争风险?"——可以通过调整竞争护城河假设影响 terminal growth rate,或在敏感性分析中纳入 AI 替代情景。
宏观利率类
  • "利率下行周期中,哪类资产的 DCF 价值弹性最大?"——答:未来现金流占比高的高成长公司(科技股);因为折现率降低对远期现金流的影响更大。
  • "中国目前的货币政策立场如何?对 A 股有什么影响?"——需要关注近期央行操作(MLF/LPR 变化、准备金率调整),能说清楚传导路径。
💡
SIPA 背景的优势:宏观政策理解是经济学/公共政策训练给你的真实竞争优势,尤其在中国市场覆盖和新兴市场岗位上。技术面里主动把宏观视角带进来,是纯金融或理工背景候选人不容易做到的事。

行为面:让对方记住"这个人"

行为面考察的是"这个人值不值得信任、能不能共事"。技术面考察你的下限,行为面往往决定你的上限。面试官在问"你最有挑战性的经历"时,他们真正想知道的是:这个人遇到困难时是怎么思考、怎么行动的。

"为什么选择这家公司 / 这个岗位"——三层答法

01
行业层:为什么是金融,而不是咨询/互联网?

这一层考察你的职业价值观。不要说"金融薪资高"——要说你被什么吸引:是市场定价的逻辑、是资本配置对实体经济的影响,还是对投资判断的兴趣?要是你自己真实相信的。

02
公司层:这家和其他公司有什么具体不同?

要有研究过的证据——提到这家公司的某个具体业务、某位分析师的研报风格、某个他们参与的交易。说得越具体,越有说服力。这一层最能区分真正有兴趣的人和广撒网的人。

03
岗位层:这个职能和你的能力 / 目标如何契合?

把你的背景和这个岗位的需求连起来。不是说"我有相关经验",而是说"这个岗位需要 X,我在 Y 经历里培养了这个能力,具体是……"

STAR 框架:结构不是目的,清晰才是

S
Situation:30 秒内说清背景,不要铺垫太长
T
Task:你具体的职责,注意说"我"而不是"我们团队"
A
Action:重点,占 60% 篇幅,说"我做了什么、为什么这么做"
R
Result:量化结果,"项目成功了"不够,"减少了 30% 的时间成本"才有说服力

行为面的三个常见问题

问题 1

说"我们团队做了……"而不是"我做了……"

面试官考察的是你个人的贡献,而不是团队的整体成果。用"我",说清楚你在项目里的具体角色。

问题 2

没有量化结果

金融行业是一个高度结果导向的行业。"项目做得很好"不够——尽量找到一个数字(规模、比例、时间、收益),哪怕是估算。

问题 3

选"假失败"回答"失败经历"

"我最大的缺点是工作太认真了"这类回答会让面试官失去兴趣。选一个真实的失败,然后把重点放在你从中学到了什么、之后如何调整的——这才是这道题真正想考察的。

2025 年的新趋势:面试官不再满足于"我参与了某个项目",他们会追问"你是否直接和客户/高管对话过""你对这笔交易的战略逻辑有什么自己的判断"——真正有参与感的经历和执行性的经历,差距会在追问时暴露出来。

股票推荐与案例面

研究岗、投资岗、部分销售岗都会要求做一个即兴或提前准备的股票推荐(Stock Pitch)。这是最能看出候选人真实投资思维的环节——也是最容易暴露"只是在背结论"的环节。

2 分钟股票推荐:黄金结构

开篇 10 秒
给出结论

"我推荐做多 [公司名](代码 XXX),目前交易在 X 元,我的 12–18 个月目标价是 Y 元,对应约 Z% 的上涨空间。"先说结论,再给论据——这是金融从业者的基本表达习惯。

论点 × 3(各 30 秒)
三个支撑论点
  • 商业逻辑:公司的核心竞争壁垒是什么?近期有什么催化剂?
  • 估值支撑:用一个核心指标(P/E、EV/EBITDA 或 DCF),说明为何当前价格被低估
  • 近期催化剂:接下来 6–18 个月有什么具体事件会推动价值重估(财报、政策、产品发布等)
风险 20 秒
主动提出风险

说出 1–2 个主要风险,以及你为什么认为这些风险是可以接受的或者已被市场过度定价。主动提风险的候选人会比回避风险的候选人显得成熟很多。

选什么股票?

⚠️
不要选苹果、特斯拉、英伟达——除非你有一个真正与众不同的观点。面试官已经听了几百遍这些公司的推荐,一旦被追问到细节,千篇一律的答案立刻会暴露出来。

几个选股的参考原则:

  • ·选一个你真正花时间研究过的公司,哪怕规模小一点,真实的理解远比覆盖热门标的更有说服力
  • ·SIPA 背景可以考虑推荐中国公司或新兴市场标的——利用你的本地化优势,但要对监管风险有清醒、具体的判断
  • ·2025–2026 年 AI 主题公司是热门选择,但面试官的追问会更深——选 AI 主题要做好被深问商业模式变现逻辑的准备
  • ·最好有一个你长期跟踪的公司,能说出"三个月前我的判断是 X,后来发生了 Y,我更新了观点"——这种动态跟踪的感觉非常加分

群面 / 无领导小组讨论(国内券商)

三中一华等头部券商在二面中常设无领导小组讨论,通常是一个行业分析或政策情景题,30–45 分钟,4–6 人一组。

有效发言 > 频繁发言
被评委记住的是那些推动讨论往前走的人,不是说话最多的人。每次发言前想清楚:"我说这句话是在往结论方向走,还是在绕圈?"
不要第一个说,但不要沉默超过 3 分钟
第一个发言容易定错方向,观察清楚题目和组员后再切入。但超过 3 分钟不开口,评委会认为你缺乏主动性。
帮团队推进结论,而不是一直补充细节
"我来梳理一下我们目前达成共识的点……"这类话让你看起来有领导力,也帮助讨论不跑偏。

在高压下展示真实的自己

面试里最难的不是技术题答不出来,而是答不出来时不知道该怎么办。这一节聊一些面试过程中的实际场景。

遇到不会的题,怎么办?

"这道题我有点不确定,但我的推理是这样的……" 比沉默、比背出错误答案,都好得多。

面试官更想看到你如何思考,不是你有没有背到答案。说出你的推理过程,哪怕最后结论不完全对,也展示了你的思维方式。真正的红灯是:答案背得很流利,但被追问一句就完全卡住——这说明你只是在背,而不是真的理解。

面试官在看什么:绿灯 vs 红灯

维度🟢 绿灯信号🔴 红灯信号
技术理解 能把复杂问题简化说清楚,被追问时有自己的推理 答案流利但追问一句就卡住;只能背公式不能解释为什么
行业认知 对行业有自己的观点,能说出具体的市场判断 对公司/行业的了解全靠面试前临时补课,缺乏深度
个人表达 故事真实具体,有量化数据,承认不确定性但有思路 "我很努力 / 很喜欢挑战"这类空话;没有具体的"我做了什么"
对话质量 有来有往,能在对方提示下调整思路 只顾讲准备好的内容,没有真正在对话

AI 时代,如何与众不同?

面试官清楚地知道候选人可以用 AI 工具准备每一道标准题。这意味着技术题的门槛被拉平了——大家都能背出还不错的答案。真正的差异化在这三件事上:

高价值差异化
  • 展示你用 AI 工具做了什么更深的分析——"我用 Python 处理了某公司三年财务数据,发现了一个有趣的边际成本趋势",比"我会 ChatGPT"有说服力得多
  • 展示你的判断力——AI 能生成分析框架,但"在当前这个宏观环境下,我认为 X 假设比 Y 更合理,因为……"这种判断是 AI 给不了的
  • 主动聊你长期跟踪的领域——有持续关注习惯的候选人,和面试前两周突击准备的候选人,在对话里的质感是完全不同的
💡
被问到"AI 会取代你的工作吗"时,不要回避这个问题。一个有质量的回答大概是:AI 确实在取代重复性的信息处理工作——这一点要诚实承认。但判断力、客户信任、跨学科洞察,是防护壁垒。然后举一个具体的例子,说明你在哪里建立了这种壁垒。

结语:准备越充分,越能做真实的自己

笔试 / 网测 练速度,不是练难度;SHL 靠训练,金融知识笔试靠理解传导逻辑而非死记
技术面 三表联动、DCF、可比分析是地基;2025 年要加上 AI 影响和宏观敏感性;被追问时的推理过程比答案本身更重要
行为面 三层 Why、STAR 结构、量化结果;选真实的故事,哪怕不完美;具体 > 完美
股票推荐 结论先行,三个支撑论点,主动提风险;选真正研究过的标的,不要追热门
高压状态 不会的题说出推理过程;真正的面试是一场对话,不是一场表演

准备越充分,你在面试里就越能做真实的自己——这听起来像悖论,但逻辑上是通的。充分准备的人,对行业有了真正的理解,有了值得分享的观点,有了说得出来的经历和数字。到那时,面试就不再是表演,而是一次真正的对话。

迷茫如何规划好秋招求职?欢迎来聊

无论是回国还是留美、投行还是公募、互联网大厂、转行还是深耕——如果你想找个聊过的人捋一捋思路,欢迎发邮件约 10–15 分钟 1v1 online coffee chat。也提供 1v1 深度职业咨询。记得带简历哦~

yh3811@columbia.edu →

上一章

Chapter 03

简历与实习——如何在最短时间内建立最有效的履历

分享您的求职,求学,人生故事?

加入我们,一起点亮迷茫路上的那盏灯。
每一个真实的声音,都值得被听见。❤️

联系我 →